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ラグビーのフィジカルトレーニング 競技力が上がる体づくり /太田千尋 臼井智洋
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：太田千尋、臼井智洋
出版社名：ベースボール・マガジン社
発行年月：2021年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784583112473
≪内容情報≫
著者名：太田千尋、臼井智洋
出版社名：ベースボール・マガジン社
発行年月：2021年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784583112473
≪内容情報≫
「パフォーマンスゴール」から逆算して必要な要素を段階的にレベルアップ。競技力向上につながるメニューを体系的に整理する
ラグビー日本代表ストレングス＆コンディショニングコーチを務める著者が、日本代表チームも行うトレーニング・メニューを公開。パフォーマンス向上のために何を積み上げていかなければいけないのか、その基準となる要素を分析し、明確にしたフィジカルトレーニングの本。中学生、高校生、全てのラグビープレーヤー、そして多くの指導者にも届けたい「ラグビー力をつけるための参考書」。