ハーバード卒・元メジャーメンタルコーチが明かすメンタルトレーニングの奥義 パフォーマンスを上達させる実証済みのテクニック /リック・ウォルフ 伊豫雅臣 矢野郁明

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≪商品情報≫

著者名:リック・ウォルフ、伊豫雅臣、矢野郁明
出版社名:ベースボール・マガジン社
発行年月:2021年10月
判型:四六判
ISBN:9784583114170


≪内容情報≫

スポーツメントレ分野のパイオニアが徹底解説。米国トップアスリートたちの実践に基づくハウツー本



この本を終わりまで読めば、あなたは

□メンタルトレーニングの基本を理解する

□メンタルトレーニングの神話や誤解を発見する

□試合に向けて精神面の準備がうまくできる方法を学ぶ

□試合の熱気の中で自分の能力を修正し、整理する

□挫折とどう向き合うかについて学ぶ

□失敗や敗北から学ぶ方法を知る

ことができます!


試合でのプレーに悩んだら、スキルを直す前にまずは本書を読んでみてください。



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