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テニス解剖学 第２版 /ポール・ローテルト マーク・コバクス 佐藤文平
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≪商品情報≫
著者名：ポール・ローテルト、マーク・コバクス、佐藤文平
出版社名：ベースボール・マガジン社
発行年月：2025年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784583117188
≪内容情報≫
テニス上達のため、そしてテニスのトーナメントを勝ち抜くために必要な「筋力」「柔軟性」「パワー」「持久力」「スピード」といった、身体能力を総合的に鍛えるためのスポーツ科学に基づいた、計画的かつ効果的なトレーニングプログラムを紹介。そして「リカバリー」と「テニスにおけるケガ」も解説している。
解剖学的イラストを使用し、テニスのテクニックの内面を明示した。それによって身体構造と機能、具体的な筋肉の収縮をテニスのプレーと結び付けて視覚的かつ正確に知ることができる。
各年代のプレーヤーから指導者まで有意義な一冊となるに違いない。
著者名：ポール・ローテルト、マーク・コバクス、佐藤文平
出版社名：ベースボール・マガジン社
発行年月：2025年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784583117188
≪内容情報≫
テニス上達のため、そしてテニスのトーナメントを勝ち抜くために必要な「筋力」「柔軟性」「パワー」「持久力」「スピード」といった、身体能力を総合的に鍛えるためのスポーツ科学に基づいた、計画的かつ効果的なトレーニングプログラムを紹介。そして「リカバリー」と「テニスにおけるケガ」も解説している。
解剖学的イラストを使用し、テニスのテクニックの内面を明示した。それによって身体構造と機能、具体的な筋肉の収縮をテニスのプレーと結び付けて視覚的かつ正確に知ることができる。
各年代のプレーヤーから指導者まで有意義な一冊となるに違いない。