名医が教える「まぶたテープ」 頭痛・肩こりが解消！自律神経が整う！ /松尾清

≪商品情報≫

著者名：松尾清
出版社名：扶桑社
発行年月：2021年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784594088279


≪内容情報≫

あなたは大丈夫？ まぶたが下がっていると感じませんか？
「眼瞼下垂（がんけんかすい）」に伴う症状を解説
頭痛・肩こり・眼精疲労・うつ・冷え性・不眠・〓みしめ・食後に眠くなる――
あなたの不調は“下がりまぶた”が原因かも！
まぶたを上げれば体の不調がスッキリ！

肩こりが改善し、片頭痛もラクになった！（55歳・女性）
長年の眼精疲労がラクになり、目薬が不要になりました（42歳・女性）

20代から始まるという「眼瞼下垂」。
黒目にまでまぶたが下がると手術が必要ですが、
手術までいかなくても、まぶたが下がることは体の不調と密接に
かかわりがあるため、放置してはいけません。
まぶたの筋肉「ミュラー筋」にはセンサーがあり、
まばたきなどによる刺激が脳の覚醒の中枢である青斑核に伝わり、
覚醒のスイッチが入るようになっています。
この青斑核への刺激は、交感神経の緊張につながり、
ときに体の不調を引き起こしてしまいます。
まぶたが下がると、まぶたを持ち上げるためのミュラー筋への負担が大きくなり、
青斑核を刺激しやすくなります。そのため、まぶたが下がっている人は、
頭痛、肩こり、自律神経失調症から不眠、顎関節症といった
不調を抱えている人が多いのです。
一方で、まぶたをテープで上げると、ミュラー筋の負担が少なくなるので、
「不調が改善した！」という人が多いことがわかっています。
著者は眼瞼下垂の権威である松尾清氏。
松尾氏が眼瞼下垂のメカニズムや「まぶたテープ」のやり方をレクチャーし、
体の不調を改善します。

●目次
第1章 頭痛、肩こり、目の疲れ、自律神経の乱れの原因はまぶたにあった！
第2章 あなたのまぶたの状態をチェックしよう！
第3章 「まぶたテープ」でまぶたを上げて軽くし、不調を改善！
第4章 まぶたのセルフケア法