健康への力の探究 /戸ヶ里泰典 中山和弘

≪商品情報≫

著者名：戸ヶ里泰典、中山和弘
出版社名：放送大学教育振興会
発行年月：2019年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784595319341


≪内容情報≫

健康になるためには、食事、運動をはじめとした生活習慣を整え、良いとされる生活を送ることが重要と考えられてきた。しかし、そもそも何が良いのかわからないこと、同じような生活を送っていても健康の人もいればそうでない人もいることがある。こうしたことを左右する根源一つには、近年少しずつ研究が広がってきている「健康への力」がある。本書では、この「健康への力」について様々な側面から整理し、わかりやすく解説をしていく。