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時間を豊かに使える人の小さな習慣 人生を丁寧に味わいつくす88のヒント /有川真由美

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≪商品情報≫

著者名:有川真由美
出版社名:毎日新聞出版
発行年月:2026年11月
判型:46
ISBN:9784620328775


≪内容情報≫

がんばらなくても時間は味方になる。時間に追われない生き方、始めませんか。

現代はSNSや動画サービスの普及によって情報があふれ、私たちの時間は気づかぬうちに細切れにされています。
「仕事もプライベートも充実させたい」と願いながら、「時間が足りない」「気づけばスマホを眺めて一日が終わっていた」――そんな感覚を抱く人も少なくありません。
近年はタイパや効率化がもてはやされ、時間術も数多く紹介されています。けれど本当に大切なのは、時間を詰め込むことではなく、あえて効率を手放すことなのか

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