アンガーマネジメントトレーニングブック ２０２４年版 /日本アンガーマネジメ

≪商品情報≫

著者名：日本アンガーマネジメント協会
出版社名：ミネルヴァ書房
発行年月：2023年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784623096466


≪内容情報≫

人間関係の複雑化や価値観の多様化に伴い、学校や職場、また家庭のなかでも子育てや介護などと現代人はストレスフルな状況に直面し、怒りの感情を抱くことがふえています。そこで社会的に注目が高まっている「アンガーマネジメント」を、身近な「社会人としてのリテラシー・スキル」として、日常生活の中でより活用・実践しやすい手帳にすることで、日々の取り組みの効果を見えやすくし、「怒りの体質改善」につなげます。