大学生のストレスマネジメント 自助の力と援助の力 /齋藤憲司 石垣琢麿 高野明
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≪商品情報≫
著者名：齋藤憲司、石垣琢麿、高野明
出版社名：有斐閣
発行年月：2020年04月
判型：Ｂ６
ISBN：9784641174566
≪内容情報≫
学業の悩みから生活習慣の乱れ，恋愛と性の問題まで，大学生活で直面するストレス事態への対処法を網羅的に解説。メンタル面での対処だけでなくトラブル時に役立つ社会制度も多数紹介。豊富な事例と実践的な解説で全大学生必読の１冊。
著者名：齋藤憲司、石垣琢麿、高野明
出版社名：有斐閣
発行年月：2020年04月
判型：Ｂ６
ISBN：9784641174566
≪内容情報≫
学業の悩みから生活習慣の乱れ，恋愛と性の問題まで，大学生活で直面するストレス事態への対処法を網羅的に解説。メンタル面での対処だけでなくトラブル時に役立つ社会制度も多数紹介。豊富な事例と実践的な解説で全大学生必読の１冊。