３０秒“ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く！ /たかツキなほり 小山圭介
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≪商品情報≫
著者名：たかツキなほり、小山圭介
出版社名：ワン・パブリッシング
発行年月：2024年01月
判型：Ａ５
ISBN：9784651202921
≪内容情報≫
本書では、テレビでも大人気のダイエット王子こと小山圭介氏が”ながら”ストレッチを提案・監修。これまでの実績の観点から、より正確にやせ体質になれて、尚且つずぼらな人でもはじめやすいストレッチをご提案。具体的なシチュエーションや実際体験しての声をコミックエッセイテイストに紹介しているため、わかりやすく読み進められる1冊に！
著者名：たかツキなほり、小山圭介
出版社名：ワン・パブリッシング
発行年月：2024年01月
判型：Ａ５
ISBN：9784651202921
≪内容情報≫
本書では、テレビでも大人気のダイエット王子こと小山圭介氏が”ながら”ストレッチを提案・監修。これまでの実績の観点から、より正確にやせ体質になれて、尚且つずぼらな人でもはじめやすいストレッチをご提案。具体的なシチュエーションや実際体験しての声をコミックエッセイテイストに紹介しているため、わかりやすく読み進められる1冊に！
