下腹やせ! 1分締めトレ /許恵
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:許恵
出版社名:ワン・パブリッシング
発行年月:2024年06月
判型:A5
ISBN:9784651204093
≪内容情報≫
予約が取れない人気パーソナルジムトレーナー許恵(めぐ)先生が教える、1日1分膣筋を"締める"だけの下腹やせエクササイズ。骨盤底筋が鍛えられて効率的に下腹へアプローチできるからあっという間にペタンコに! エクササイズ内容はすべて真似しやすく、ユニークで楽しい動作のものばかり。
著者名:許恵
出版社名:ワン・パブリッシング
発行年月:2024年06月
判型:A5
ISBN:9784651204093
≪内容情報≫
予約が取れない人気パーソナルジムトレーナー許恵(めぐ)先生が教える、1日1分膣筋を"締める"だけの下腹やせエクササイズ。骨盤底筋が鍛えられて効率的に下腹へアプローチできるからあっという間にペタンコに! エクササイズ内容はすべて真似しやすく、ユニークで楽しい動作のものばかり。