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大人のためのいいとこ取りごはん おいしくて、からだ思い。しかも手軽 /井原裕子
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≪商品情報≫
著者名：井原裕子
出版社名：ワン・パブリッシング
発行年月：2026年09月
判型：Ｂ５
ISBN：9784651206042
≪内容情報≫
時短で作れて季節感もあり、必要な栄養もとれて、もちろんおいしい！という、まさに’いいとこ取り’の「毎日の献立」を紹介する本。年齢を重ねるとライフスタイルや食の好みが変わってくるため、簡単な調理法で作れて、たんぱく質や鉄分、ビタミンなどの必要な栄養素がバランスよくとれるレシピを提案。井原裕子さんが推奨する「半つく（野菜などの手軽な下ごしらえ）」や、季節の野菜を使った副菜やスープのレシピも紹介する。
著者名：井原裕子
出版社名：ワン・パブリッシング
発行年月：2026年09月
判型：Ｂ５
ISBN：9784651206042
≪内容情報≫
時短で作れて季節感もあり、必要な栄養もとれて、もちろんおいしい！という、まさに’いいとこ取り’の「毎日の献立」を紹介する本。年齢を重ねるとライフスタイルや食の好みが変わってくるため、簡単な調理法で作れて、たんぱく質や鉄分、ビタミンなどの必要な栄養素がバランスよくとれるレシピを提案。井原裕子さんが推奨する「半つく（野菜などの手軽な下ごしらえ）」や、季節の野菜を使った副菜やスープのレシピも紹介する。