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シニアのためのヒット曲＆名曲でフィットネス /斎藤道雄
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：斎藤道雄
出版社名：黎明書房
発行年月：2013年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784654058815
≪内容情報≫
美しい曲にのって、身体をしなやかに動かそう。「肩をあげてさげる」などシンプルで簡単な動きを組み合わせ、全８曲、各２～３の身体レベルに合わせて選べるバリエーションで２１のフィットネスを楽しめる本。
著者名：斎藤道雄
出版社名：黎明書房
発行年月：2013年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784654058815
≪内容情報≫
美しい曲にのって、身体をしなやかに動かそう。「肩をあげてさげる」などシンプルで簡単な動きを組み合わせ、全８曲、各２～３の身体レベルに合わせて選べるバリエーションで２１のフィットネスを楽しめる本。
