あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法 /保坂隆 西崎知之

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≪商品情報≫

著者名:保坂隆、西崎知之
出版社名:明日香出版社
発行年月:2022年04月
判型:四六判
ISBN:9784756922106


≪内容情報≫

「科学的に正しく老いること」=「最後まで健康体で生きること」ととらえ、そうなるためには何が必要なのか、どう生きればいいのかなどなどを脳と心の両面(心身両面)から2人の医学者が探っていく。最後まで誰の世話にもならず健康に寿命を全うすることを目指す、65歳以上の高齢者に向けた健康バイブル本。

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