すぐできる10秒ねこ背ストレッチ /小林篤史
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≪商品情報≫
著者名:小林篤史
出版社名:かんき出版
発行年月:2024年04月
判型:A5
ISBN:9784761277338
≪内容情報≫
こんな勘違いしていませんか?
×ねこ背を治すにはつねに「良い姿勢」を意識して生活しなければいけない
×姿勢が悪い原因は筋力が弱いから
×ねこ背の矯正には時間がかかる
ねこ背の原因に正しくアプローチすれば、ねこ背は10秒で治せます!
本書で紹介する「ねこ背解消ストレッチ」は自分の「骨盤タイプ」「ねこ背タイプ」にあわせたストレッチを1回10秒やるだけ。
たった1回でも姿勢が変わるすごい効果を実感してください!
▼ねこ背が治るとこんな症状が改善します!
腰痛・ひざ痛・肩こり・首痛・頭痛・眼精疲労・めまい・胃痛・便秘・自律神経失調症……etc.
さらに、著者の施術を受けた人からは「〓せた」「ポジティブになった」などの驚きの声も続々届いています!
※本書は2017年にマキノ出版から刊行された『ねこ背は10秒で治せる!』を大幅に加筆修正したものです。
著者名:小林篤史
出版社名:かんき出版
発行年月:2024年04月
判型:A5
ISBN:9784761277338
≪内容情報≫
こんな勘違いしていませんか?
×ねこ背を治すにはつねに「良い姿勢」を意識して生活しなければいけない
×姿勢が悪い原因は筋力が弱いから
×ねこ背の矯正には時間がかかる
ねこ背の原因に正しくアプローチすれば、ねこ背は10秒で治せます!
本書で紹介する「ねこ背解消ストレッチ」は自分の「骨盤タイプ」「ねこ背タイプ」にあわせたストレッチを1回10秒やるだけ。
たった1回でも姿勢が変わるすごい効果を実感してください!
▼ねこ背が治るとこんな症状が改善します!
腰痛・ひざ痛・肩こり・首痛・頭痛・眼精疲労・めまい・胃痛・便秘・自律神経失調症……etc.
さらに、著者の施術を受けた人からは「〓せた」「ポジティブになった」などの驚きの声も続々届いています!
※本書は2017年にマキノ出版から刊行された『ねこ背は10秒で治せる!』を大幅に加筆修正したものです。