HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング /岡田隆(トレーニング
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:岡田隆(トレーニング科学)
出版社名:サンマーク出版
発行年月:2016年05月
判型:A5
ISBN:9784763134967
≪内容情報≫
たった4分で1000kcalを消費、その後何もしなくても体脂肪が分解・消費され続け、1000kcal以上消費できる可能性を秘めた究極のトレーニング、HIITを紹介。脂肪の鎧を一気に脱ぎ捨てよう。
著者名:岡田隆(トレーニング科学)
出版社名:サンマーク出版
発行年月:2016年05月
判型:A5
ISBN:9784763134967
≪内容情報≫
たった4分で1000kcalを消費、その後何もしなくても体脂肪が分解・消費され続け、1000kcal以上消費できる可能性を秘めた究極のトレーニング、HIITを紹介。脂肪の鎧を一気に脱ぎ捨てよう。