不毛な時間をゼロにする /佐藤悠希

≪商品情報≫

著者名：佐藤悠希
出版社名：サンマーク出版
発行年月：2025年05月
判型：四六判
ISBN：9784763142283


≪内容情報≫

「時間が溶ける人」のための救済の書。

何も生まない「不毛な時間」を
たちまち「生産的な時間」に変える超実践的アプローチ！

「早く帰ろうと思ってたのに……今日も残業か……」
「しまった！ ダイエット中なのにデザートのセットも付けちゃった……」
「SNS一瞬だけ見るつもりが、いつの間にか1時間……」
「英会話のアプリ、課金したのに1週間も放置した……」

誰もが一度は、
「やめたいのに、やめられない習慣」
「続けたいのに、続けられない習慣」
に悩んだ経験があります。

頑張っているのに、その努力が実を結ばない、
頑張っているのに、空回りしている気がする。
朝から晩まで働いているのに、「何も進んでいない」ように感じる。
そんな【不毛な時間】は誰だって、避けたいはず。

【不毛な習慣】や【不毛な努力】のループにハマると、
たとえ「小さな時間」でも、積み重なって「大きな時間」を浪費することに。


東証プライム上場企業でも続々と導入！
心理学ベースの科学的な自己研鑽アプローチ

そこで本書では、
のべ３万人以上の「ムダな行動」を改善してきた【アドラー心理学ベースの問いかけ】を紹介。
ビジネスシーンですぐに使える実践的な問いかけで、
①主体性
②未来志向
③多様性
これら「３つの潜在能力」をあなたから、相手から、誰からも引き出します。

★★★ 「なんでもできるとしたら、本当はどうしたい？」（＝主体性） ★★★
★★★ 「どうなっていたら、最高？」（＝未来志向） ★★★
★★★ 「そう感じたのは、どうして？」（＝多様性） ★★★

東証プライム上場企業をはじめ、
多くの企業・自治体で導入され始めている
これらの「問いかけ」をうまく使うと
何も生み出さなかった「不毛な時間」が再び動き始め、
「建設的な時間」が流れていく感覚を、あなたにもたらしてくれます。