賢者病 考えすぎて動けないがなくなる本 /土肥優扶馬

≪商品情報≫

著者名：土肥優扶馬
出版社名：サンマーク出版
発行年月：2025年12月
判型：四六判
ISBN：9784763142719


≪内容情報≫

◎学ぶだけでは
成功も失敗もできない。

◎賢さと行動力を両立するための
実践の書！

やりたい気持ちも、知識もあるはずなのに、
なぜか動き出せない〓〓。

例えば、「英語を学びたい」と思って、
ゲーム感覚で取り組める学習アプリをスマホに
インストールしました。

最初の数日は楽しく続けられました。

でも、もっと上達したいと思って、
効果的な学習法を調べ始めると、
発音矯正、文法、単語帳、オンライン英会話など、
調べるほどに選択肢が増えていく。

気づけば、「もっといい勉強法があるかもしれない」
と考えるばかりで、
結局アプリすら起動しなくなりました。

知れば知るほど、動けなくなる。
これが起きるのは、
あなたが怠けているからではありません。

むしろ、真面目で知的で意識が高いからこそ、
「頭が良くなってしまったから」こそ、
動けなくなってしまうのです。

本書では、
この現象を「賢者病」と名づけました。

私たちが行動できなくなるとき、
心の中では「３つの見えないブレーキ」が
働いています。

①理想肥大ブレーキ
〓〓「完璧にやりたい」という気持ちが、
最初の一歩を重くする

②情報飽和ブレーキ
〓〓「もっと調べなければ」という思いが、
選択を困難にする

③自己効力低下ブレーキ
〓〓「自分には無理かも」という感覚が、
行動の前に立ちはだかる

本書では、
なぜ頭が良くなったからこそ動けなくなるのか、
その心理的メカニズムを
心理学・行動経済学などの知見をもとに解明。

知識を「ため込む情報」から
「使える知識」へと変え、
賢いまま動き出し、動き続けるための
具体的な方法を提示します。

SNS総フォロワー20万人を超える
読書インフルエンサーが、
自身の実体験と日々寄せられる
「行動できない悩み」の声をもとに
生まれた一冊です。

【こんな人におすすめ】
・学ぶのは好きだが、行動が苦手
・「もっと準備してから」と
考えているうちに時間が過ぎる
・完璧にできる自信がなくて始められない
・一度は動き出せたのに、
立ち止まってしまった経験がある
・他人の成功を見るたび
「自分なんて」と落ち込む
・三日坊主で終わり、自分を責めてしまう