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名医が教える新しい目のトリセツ /平松類
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：平松類
出版社名：エクスナレッジ
発行年月：2024年02月
判型：四六判
ISBN：9784767832562
≪内容情報≫
眼球寿命は自力で延ばせる！
目についての最新知識と、
目をよくする方法を
人気の眼科専門医が教える！
おなじみの「ガボール・アイ」や
温めて目を十分休ませる「ホットアイ」、
100均の老眼鏡をかけるだけの眼筋ほぐし、
遠近を交互に見るだけのピント機能アップ法など
目の寿命を長持ちさせて緑内障、白内障、老眼、
黄斑変性などを遠ざける方法が満載の、新しい目のトリセツ！
■目次
1章 老化は目から始まる
2章 あなたの目はどれくらい見えている？
3章 ものは目ではなく脳で見ている
4章 元気な目を取り戻す６つの方法
5章 目をよくする食事・運動・生活習慣
著者名：平松類
出版社名：エクスナレッジ
発行年月：2024年02月
判型：四六判
ISBN：9784767832562
≪内容情報≫
眼球寿命は自力で延ばせる！
目についての最新知識と、
目をよくする方法を
人気の眼科専門医が教える！
おなじみの「ガボール・アイ」や
温めて目を十分休ませる「ホットアイ」、
100均の老眼鏡をかけるだけの眼筋ほぐし、
遠近を交互に見るだけのピント機能アップ法など
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■目次
1章 老化は目から始まる
2章 あなたの目はどれくらい見えている？
3章 ものは目ではなく脳で見ている
4章 元気な目を取り戻す６つの方法
5章 目をよくする食事・運動・生活習慣
