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若者のための認知行動療法ワークブック 考え上手で，いい気分 /ポール・スタラード 松丸未来 下山晴彦
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：ポール・スタラード、松丸未来、下山晴彦
出版社名：金剛出版
発行年月：2020年04月
判型：Ｂ５
ISBN：9784772417600
≪内容情報≫
『子どものための認知行動療法ワークブック』の若者版である。
上記書籍は、小中学生を対象としているが、こちらの読者は中学生以上の思春期・青年期を対象としている。
どちらもまずはCBTの概要から入り後半ではワークシートを使ってCBTを身につけていく。本書の方が、なぜ、そういった考え方が必要か？といった理論的な記述が多い。
子どもに関わるすべての方にオススメできる本である。
対象者の年齢によって、2冊を使い分けていただければ、理解もより深まるだろう。
CBTを使いこなせていけば、毎日の変化もかならず現れるはずである。
著者名：ポール・スタラード、松丸未来、下山晴彦
出版社名：金剛出版
発行年月：2020年04月
判型：Ｂ５
ISBN：9784772417600
≪内容情報≫
『子どものための認知行動療法ワークブック』の若者版である。
上記書籍は、小中学生を対象としているが、こちらの読者は中学生以上の思春期・青年期を対象としている。
どちらもまずはCBTの概要から入り後半ではワークシートを使ってCBTを身につけていく。本書の方が、なぜ、そういった考え方が必要か？といった理論的な記述が多い。
子どもに関わるすべての方にオススメできる本である。
対象者の年齢によって、2冊を使い分けていただければ、理解もより深まるだろう。
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