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ティーンのためのセルフ・コンパッション・ワークブック マインドフルネスと思いやりで，ありのままの自分を受け入れる /カレン・ブルース 岩壁茂 浅田仁子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：カレン・ブルース、岩壁茂、浅田仁子
出版社名：金剛出版
発行年月：2022年04月
判型：Ｂ５
ISBN：9784772418881
≪内容情報≫
強い怒り、失望、恥、孤独など、さまざまな感情を抱えるティーンの心の中を理解しそれをうまく扱っていくためのセルフ・コンパッションの手引き。
失敗したときに自分を責めるのではなく「誰にでもあること」と考えてあたたかくそれを受け入れること、心の健康と成長を支えるために必要不可欠なセルフ・コンパッションの考え方を本書を通じて身につけていく。ティーンだけでなく大学生、大人、対人援助職の方にも有用な一書だろう。
著者名：カレン・ブルース、岩壁茂、浅田仁子
出版社名：金剛出版
発行年月：2022年04月
判型：Ｂ５
ISBN：9784772418881
≪内容情報≫
強い怒り、失望、恥、孤独など、さまざまな感情を抱えるティーンの心の中を理解しそれをうまく扱っていくためのセルフ・コンパッションの手引き。
失敗したときに自分を責めるのではなく「誰にでもあること」と考えてあたたかくそれを受け入れること、心の健康と成長を支えるために必要不可欠なセルフ・コンパッションの考え方を本書を通じて身につけていく。ティーンだけでなく大学生、大人、対人援助職の方にも有用な一書だろう。