復職のためのセルフ・トレーニング・ワークブック メンタル不調に陥ったときの処方箋 /中村美奈子

≪商品情報≫

著者名：中村美奈子
出版社名：金剛出版
発行年月：2022年12月
判型：Ｂ５
ISBN：9784772419215


≪内容情報≫

休職する人は、職場での長時間労働や業務過多、人間関係のトラブルがあり、また家庭でも子育てや介護などの状況でさまざまなストレスを抱え、限界に追い込まれてしまっていることが多い。

それまでに積み重なってしまったストレスは一朝一夕でよくなるものではなく、しっかりと治療と休養を取る必要がある。本書は当事者の不安に寄り添いながら復職までをサポートしていく。休職は「失敗」ではない。焦らずに自分自身と向きあっていくことが大切である。