イラスト版子どものストレスマネジメント 自分で自分を上手に助ける４５の練習 /伊藤絵美
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：伊藤絵美
出版社名：合同出版
発行年月：2016年10月
判型：Ｂ５
ISBN：9784772612951
≪内容情報≫
気持ちがおちこんだり、ちょっと不安になったり、友だち関係に悩んだり…。この本はそんなときに強い味方！ ストレスから自分を上手に助けよう。
認知行動療法にもとづいた自分助けの方法を楽しいイラストで紹介。大人も子どもも一緒にストレスマネジメントを身につけよう。
著者名：伊藤絵美
出版社名：合同出版
発行年月：2016年10月
判型：Ｂ５
ISBN：9784772612951
≪内容情報≫
気持ちがおちこんだり、ちょっと不安になったり、友だち関係に悩んだり…。この本はそんなときに強い味方！ ストレスから自分を上手に助けよう。
認知行動療法にもとづいた自分助けの方法を楽しいイラストで紹介。大人も子どもも一緒にストレスマネジメントを身につけよう。
