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インスタントヘルプ！１０代のためのマインドフルネストレーニング 不安と恐れで押しつぶされそうな子どもをヘルプするワーク /エイミー・サルツマン 今井正司 上田勢子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：エイミー・サルツマン、今井正司、上田勢子
出版社名：合同出版
発行年月：2020年03月
判型：Ｂ５
ISBN：9784772614153
≪内容情報≫
さあ、立ち止まって、今ここに注意を向けて。
・リラックスして、ありのままの自分でいられる方法を見つけよう！
・いつでもどんなに大変なときでも、安心できる静かな場所を見つけよう！
・自分や他者の気持ちや考えに批判的にならず、思いやり、優しさ、探求心を向けてみよう！
著者名：エイミー・サルツマン、今井正司、上田勢子
出版社名：合同出版
発行年月：2020年03月
判型：Ｂ５
ISBN：9784772614153
≪内容情報≫
さあ、立ち止まって、今ここに注意を向けて。
・リラックスして、ありのままの自分でいられる方法を見つけよう！
・いつでもどんなに大変なときでも、安心できる静かな場所を見つけよう！
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