大豆ミートダイエット お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす /池谷敏郎

≪商品情報≫

著者名：池谷敏郎
出版社名：アスコム
発行年月：2020年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784776210764


≪内容情報≫

大豆ミートは最強のダイエット食材です！！
その理由は以下の通り。
●お腹いっぱい食べたのにやせる
●肉じゃないのに肉と同じくらい美味しい
●植物性タンパク質だから健康にもいい
●大豆由来だからお肌がツルツルになる
●糖質も脂質も少ない
●食物繊維が多く腸内環境も整う

本書に掲載されているモニターさんの例ですと
18日で約3キロやせたケースもあります

健康効果も抜群です
●免疫力がアップする
●動脈硬化を予防する
●がん予防
●認知症予防
●見た目が若返る
●骨粗しょう症を防ぐ
●体内の炎症を抑える
●アレルギーが改善される
●更年期症状の緩和

大豆ミートは欧米を中心に
世界的なムーブメントになっています。
レオナルド・ディカプリオなどの
ハリウッドセレブもヴィーガン
（絶対菜食主義）の食生活を
送っているとのことです。
ヴィーガンに欠かせない食材の一つが
大豆ミートなのです。

「大豆肉って昔から知っている」という方も
いるかもしれませんが、以前と比較して
驚くべき進化を遂げています。
顕微鏡レベルで素材の粒を吟味し
本物のお肉のような食感を実現しているのです。

さらに、本書の著者で、ダイエットの名医として名高い
池谷敏郎医師が考案した
「池谷式大豆ミートダイエット」では
大豆ミートのダイエット・健康効果を
さらに引き出すための独自メソッドを開発しました。

①大豆ミートファースト
②ゆる糖質制限との組み合わせ
③独自の「やせる大豆ミート」の使用

こうしたメソッドで、単なる肉との置き換えよりも
ダイエット効果がさらに高まっています。
ぜひ、池谷式大豆ミートダイエットをお試しください。