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図解でわかる 14歳からのストレスとからだのケア /社会応援ネットワーク
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：社会応援ネットワーク
出版社名：太田出版
発行年月：2026年04月
ISBN：9784778341213
≪内容情報≫
体からの声に耳をかたむけよう。本当の自分は体が知っている。体から取り戻す心のケア。
「行動と身体から心を整える」そのキーワードは「睡眠」と「セルフコンパッション」。「寝る」「休む」「ゆるめる」といった身体的セルフケアを、「自分を大切にする力」として再発見する方法。
14歳から読める、わかる。
カラー図版満載の大好評シリーズ、第38弾！！
著者名：社会応援ネットワーク
出版社名：太田出版
発行年月：2026年04月
ISBN：9784778341213
≪内容情報≫
体からの声に耳をかたむけよう。本当の自分は体が知っている。体から取り戻す心のケア。
「行動と身体から心を整える」そのキーワードは「睡眠」と「セルフコンパッション」。「寝る」「休む」「ゆるめる」といった身体的セルフケアを、「自分を大切にする力」として再発見する方法。
14歳から読める、わかる。
カラー図版満載の大好評シリーズ、第38弾！！
