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子供睡眠不足社会 /リサ・L・ルイス 永盛鷹司
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≪商品情報≫
著者名：リサ・L・ルイス、永盛鷹司
出版社名：太田出版
発行年月：2026年03月
判型：46
ISBN：9784778341244
≪内容情報≫
子供の早起きは一生の損失? 豊富な科学データから証明される、
子供の脳の成長を阻害しないための、本当の睡眠法と生活習慣。
●科学的データに基づいて10代の睡眠の問題点を明らかにし、「学校の始業時間は早すぎる」ことを提唱する一冊。
●10代の子どもたちはだいたい寝不足、朝起きて登校するまで毎朝ひと騒動という家庭も少なくない。昼寝、カフェインの制限、夜遅くまでスマホを使わせないなど処方箋はさまざまな提唱がされているが、本書の著者の指摘は「学校が始まるのが早すぎる」。<
著者名：リサ・L・ルイス、永盛鷹司
出版社名：太田出版
発行年月：2026年03月
判型：46
ISBN：9784778341244
≪内容情報≫
子供の早起きは一生の損失? 豊富な科学データから証明される、
子供の脳の成長を阻害しないための、本当の睡眠法と生活習慣。
●科学的データに基づいて10代の睡眠の問題点を明らかにし、「学校の始業時間は早すぎる」ことを提唱する一冊。
●10代の子どもたちはだいたい寝不足、朝起きて登校するまで毎朝ひと騒動という家庭も少なくない。昼寝、カフェインの制限、夜遅くまでスマホを使わせないなど処方箋はさまざまな提唱がされているが、本書の著者の指摘は「学校が始まるのが早すぎる」。<
