毎日たった１０分の瞑想が強い心と体をつくる ＹＯＧＡメソッドではじめる瞑想習慣 /スタジオ・ヨギー マリコ
販売価格
1,650
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 15
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
dカードでお支払ならポイント3倍
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：スタジオ・ヨギー、マリコ
出版社名：彩流社
発行年月：2020年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784779126604
≪内容情報≫
人気ヨガスタジオが教える、最も効果的な時短瞑想術！
●１日１０分の瞑想で、心も体もスッキリ！
●五感が冴えて、仕事や勉強の効率もアップ！
●日常的に瞑想を取り入れると、効果は倍増！
●ビジネスパースンにおススメ。通勤瞑想、オフィス瞑想、椅子瞑想……
●主婦におススメ。食瞑想、スキンケア瞑想、お掃除瞑想……
●夢を叶えたい人におススメ。キャンドル瞑想、願望実現瞑想……
●分かりにくい身体の動きをイラストを使って詳細解説！
●ムリなく習慣化できる、３週間モデルスケジュール付！
著者名：スタジオ・ヨギー、マリコ
出版社名：彩流社
発行年月：2020年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784779126604
≪内容情報≫
人気ヨガスタジオが教える、最も効果的な時短瞑想術！
●１日１０分の瞑想で、心も体もスッキリ！
●五感が冴えて、仕事や勉強の効率もアップ！
●日常的に瞑想を取り入れると、効果は倍増！
●ビジネスパースンにおススメ。通勤瞑想、オフィス瞑想、椅子瞑想……
●主婦におススメ。食瞑想、スキンケア瞑想、お掃除瞑想……
●夢を叶えたい人におススメ。キャンドル瞑想、願望実現瞑想……
●分かりにくい身体の動きをイラストを使って詳細解説！
●ムリなく習慣化できる、３週間モデルスケジュール付！
