外野手最強バイブル 基本と実践で差がつく！ /大塚光二

≪商品情報≫

著者名：大塚光二
出版社名：メイツユニバーサルコンテンツ
発行年月：2018年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784780420128


≪内容情報≫

★ 一番わかりやすい!

★ プロ外野手として活躍し、現在も強豪チームを率いる指導者が教える!

★ テクニック上達の決定版!

★ キャッチング・送球の個人スキルから、状況判断やポジションまで!

★ 守りの砦として必要なポイントが満載!


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

ひと昔まえの少年野球や草野球での外野は、
「守備がうまくない選手がつくポジション」というイメージでとらえられてきた。
しかし、メジャーリーグでプレーするイチロー選手や松井秀喜選手がスーパープレーを披露し、活躍する姿をうけ、
「外野手」のステータスは一気に上がった感がある。

外野手は、内野手以上に足の速さや肩の強さが求められる、
高い身体能力が条件となるポジションといえる。

「外野手」というポジションの奥深さを知り、
プレーヤーとしていかに成長できるかが上達のカギとなる。

本書は外野手としてプレーする選手たちに、
私がプロ野球選手として身につけたテクニックや考え方、指導者として培ったノウハウを解説している。
この本を手に取ったアマチュアの野球選手、指導者の一助となることを願ってやまない。

東北福祉大学硬式野球部
監督 大塚光二


◆◇◆ 本書について ◆◇◆

この本では、野球の外野手(ライト・センター・レフト)として活躍するための
テクニックや動き方、考え方、トレーニング等を解説している。
これから野球をはじめようとしている人はもちろん、
外野手としてレギュラーを目指す新入生、すでに外野手としてプレーしている選手でも
スキルアップできる内容となっている。

外野を守るうえで必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方を解説しているので、
読み進めることで着実にレベルアップすることができる。
克服したいという苦手な項目があれば、そこだけをピックアップしてチェックすることも可能。
各ページには、紹介している「コツ」があげられている。


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆PART1 外野手として活躍できるコツ

☆PART2 ライト・センター・レフトの役割と守備位置

☆PART3 外野手のゴロ・フライ捕球

☆PART4 レベルアップする外野守備

☆PART5 外野手のスローイング

☆PART6 外野手のポジショニング

☆PART7 外野手のトレーニング