こころの遊歩道 「１日５分」で幸せを感じる方法論 /小林正観

≪商品情報≫

著者名：小林正観
出版社名：イースト・プレス
発行年月：2016年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784781614526


≪内容情報≫

"全てを受け入れ、クヨクヨせず、
“あるがまま""で生きれば、幸せで、楽な人生。

書店では入手不能だった「名著」が待望の復刊!

悩みがスッと消えていく47の“ものの見方""

「幸せ」とは、環境や状況ではなく、「幸せと思う心」で感じるものです。
「悲しく」「苦しい」現象も、とらえ方によっては「幸せ」。
だから、悩んだり苦しんだりする必要のないものかもしれません。(本文より)

この本は、私なりの「幸せを感じる方法」を述べたものです。
「幸せ」というものが遠いところにあるものではなく、
すぐそばにあるものだ、ということをお伝えしたいと思ったのです。
イライラしたとき、悲しいとき、辛いとき、苦しいとき、悩んだとき、
どこでもいいからパッと開いて一項目(5分)だけ読んでみてください。
そこには何かヒントがあるかもしれません。(「はじめに」より)

【目次】
第1章 「幸」と「不幸」の法則
第2章 「幸せを感じる人」の共通点
第3章 人間関係の悩みがゼロになる
第4章 「結果」が教えてくれること
第5章 喜ばれれば、全てが幸せ
第6章 受け入れれば、全てが幸せ
解説 高島亮(正観塾師範代)"