楽しく上達女子バスケットボール入門 サガジョメソッド /田島稔

≪商品情報≫

著者名：田島稔
出版社名：イースト・プレス
発行年月：2023年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784781622118


≪内容情報≫

ワンハンドシュートを打つ！ 楽しく上達するための女子バス本！

「全員がワンハンドでシュートを打つ」、「基本や基礎を大事にする」、「動き作りと体作りをする」。この３つを柱にしたサガジョメソッド。世界標準を見据えたこのトレーニング方法を余すことなく1冊に詰め込みました。

【目次】
はじめに
世界基準を目指すサガジョメソッドとは
PART 1 土台を作るフィジカルトレーニング
PART 2 ワンハンドで３Pシュートを打つ
PART 3 １on１で勝ちきるドリブルの習得
PART 4 決めきるためのシュート練習
PART 5 プレーの精度を高める判断力の向上
PART 6 失点を減らすためのディフェンスの基礎
PART 7 田島式女子選手の指導ポイント