7/24
時点_ポイント最大7倍
ジェネラリストのためのうつの診かた 「ライフスタイル精神医学」のすすめ /井原裕
販売価格
3,850
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 35
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大6倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：井原裕
出版社名：日本医事新報社
発行年月：2026年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784784933006
≪内容情報≫
【うつの診かたを再考する】
うつ病の症状は、「くすぶり型炎症」による心身疲弊が引き起こす「疾病時行動パターン」であり、その発症にライフスタイルが関連している、というのが本書の主張するところです。
〓〓したがって、まずなすべきことは、単純です。生活を変える、習慣を変える、行動を変える。それだけです。7時間ねむって、7000歩あるいて、いったん酒をやめる。その程度の習慣の変化で十分です。難しいことは、あとまわしでいいと思います。（本文より）
第1章 ライフスタイルからこころの健康をみる
第2章 ライフスタイル医学としてのプライマリケア
第3章 うつ病の病態仮説についての考察
第4章 炎症仮説とSickness behavior
第5章 うつ病と食事・睡眠・運動・アルコール
第6章 生活習慣指導の実際
（2色刷176ページ、電子版のシリアルコード付き）
著者名：井原裕
出版社名：日本医事新報社
発行年月：2026年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784784933006
≪内容情報≫
【うつの診かたを再考する】
うつ病の症状は、「くすぶり型炎症」による心身疲弊が引き起こす「疾病時行動パターン」であり、その発症にライフスタイルが関連している、というのが本書の主張するところです。
〓〓したがって、まずなすべきことは、単純です。生活を変える、習慣を変える、行動を変える。それだけです。7時間ねむって、7000歩あるいて、いったん酒をやめる。その程度の習慣の変化で十分です。難しいことは、あとまわしでいいと思います。（本文より）
第1章 ライフスタイルからこころの健康をみる
第2章 ライフスタイル医学としてのプライマリケア
第3章 うつ病の病態仮説についての考察
第4章 炎症仮説とSickness behavior
第5章 うつ病と食事・睡眠・運動・アルコール
第6章 生活習慣指導の実際
（2色刷176ページ、電子版のシリアルコード付き）
