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今このとき、すばらしいこのとき 日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば /ティク・ナット・ハン 島田啓介
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≪商品情報≫
著者名：ティク・ナット・ハン、島田啓介
出版社名：野草社
発行年月：2023年03月
判型：四六判
ISBN：9784787723819
≪内容情報≫
朝目覚める、歯を磨く、食事をいただく、電話をかける、車を運転する……といった日常生活の中で唱えることで、今この瞬間に戻り、マインドフルネス（気づきの心）を保てるよう助けてくれるガーター（短詩）集。ストレスから解放され、心の中に安らぎと、穏やかさと、喜びをもたらします。
（発行＝野草社）
著者名：ティク・ナット・ハン、島田啓介
出版社名：野草社
発行年月：2023年03月
判型：四六判
ISBN：9784787723819
≪内容情報≫
朝目覚める、歯を磨く、食事をいただく、電話をかける、車を運転する……といった日常生活の中で唱えることで、今この瞬間に戻り、マインドフルネス（気づきの心）を保てるよう助けてくれるガーター（短詩）集。ストレスから解放され、心の中に安らぎと、穏やかさと、喜びをもたらします。
（発行＝野草社）
