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ＡＤＨＤタイプの大人のための時間管理ワークブック なぜか「間に合わない」「時間に遅れる」「約束を忘れる」と悩んでいませんか /中島美鈴 稲田尚子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：中島美鈴、稲田尚子
出版社名：星和書店
発行年月：2017年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784791109470
≪内容情報≫
時間を上手に使えるようになれば、バタバタしてやるべきことが終わらず、約束を守れず、混乱する毎日を送るのではなく、余裕のある、やりたいことも楽しめる、人から信頼される、充実した生活を送れるようになります。本書では、朝、昼、夕方の、日常によくある困った場面別にスケジュール帳の活用方法を学べるので、早い改善が見込めます。ひとりでも、グループセラピーでも使用できるワークブックです。
著者名：中島美鈴、稲田尚子
出版社名：星和書店
発行年月：2017年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784791109470
≪内容情報≫
時間を上手に使えるようになれば、バタバタしてやるべきことが終わらず、約束を守れず、混乱する毎日を送るのではなく、余裕のある、やりたいことも楽しめる、人から信頼される、充実した生活を送れるようになります。本書では、朝、昼、夕方の、日常によくある困った場面別にスケジュール帳の活用方法を学べるので、早い改善が見込めます。ひとりでも、グループセラピーでも使用できるワークブックです。
