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気分は最高いつまでも バーンズ先生から学ぶ、いやな気分の克服法 /デビッド・Ｄ．バーン 中島美鈴
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：デビッド・Ｄ．バーンズ、中島美鈴
出版社名：星和書店
発行年月：2025年04月
判型：四六判
ISBN：9784791111558
≪内容情報≫
ベストセラー『いやな気分よ、さようなら』の続編。
うつや不安に対する最新の高速治療法を紹介する。「認知行動療法（CBT）が誕生して以来の最も大きな治療の進歩」とバーンズ先生が明言するこのアプローチ（TEAM-CBT）は、CBTの優れた要素を継承しつつも、患者さんの抵抗を消し去り、モチベーションを高めることで、非常にすばやい回復を可能にする。つらい感情を抱える人のセルフヘルプ本としても、治療関係者にとってのガイドブックとしても最適。
著者名：デビッド・Ｄ．バーンズ、中島美鈴
出版社名：星和書店
発行年月：2025年04月
判型：四六判
ISBN：9784791111558
≪内容情報≫
ベストセラー『いやな気分よ、さようなら』の続編。
うつや不安に対する最新の高速治療法を紹介する。「認知行動療法（CBT）が誕生して以来の最も大きな治療の進歩」とバーンズ先生が明言するこのアプローチ（TEAM-CBT）は、CBTの優れた要素を継承しつつも、患者さんの抵抗を消し去り、モチベーションを高めることで、非常にすばやい回復を可能にする。つらい感情を抱える人のセルフヘルプ本としても、治療関係者にとってのガイドブックとしても最適。