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DVD見ながらできる!はじめての太極拳入門 /楊慧

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≪商品情報≫

著者名:楊慧
出版社名:西東社
発行年月:2009年04月
判型:B5
ISBN:9784791614189


≪内容情報≫

ココロもカラダも健康に!大きな写真とDVDで自宅でカンタンにできる。楊名時24式太極拳超入門の決定版。

《もくじ》
1 最初に覚えたい太極拳の基本形
2 まずはトライ!八段錦
3 いよいよ実践!二十四式太極拳
4 組み合わせで効果アップ 目的別太極拳

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