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ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 虹色の流星 /友野なお
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：友野なお
出版社名：西東社
発行年月：2021年11月
判型：Ａ４
ISBN：9784791630776
≪内容情報≫
「ぐっすり眠れる」シリーズ第8弾！ いい目覚めはいい眠りから！ぬり絵で快眠をめざしましょう
コロナ禍でストレスや不安を抱えている今だからこそ、「睡眠」を見直してみませんか？
睡眠コンサルタントが教える正しい睡眠の知恵やぬり絵をすることによって得られる快眠効果などをご紹介。
心地よい眠りへ誘う７つのしかけを意識してぬることで良質な睡眠効果が得られます！
著者名：友野なお
出版社名：西東社
発行年月：2021年11月
判型：Ａ４
ISBN：9784791630776
≪内容情報≫
「ぐっすり眠れる」シリーズ第8弾！ いい目覚めはいい眠りから！ぬり絵で快眠をめざしましょう
コロナ禍でストレスや不安を抱えている今だからこそ、「睡眠」を見直してみませんか？
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