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アスリートのための「こころ」の強化書 メンタルトレーニングの理論と実践 /土屋裕睦
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- 2025年1月9日0時0分～2025年2月3日0時0分
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：土屋裕睦
出版社名：草思社
発行年月：2025年02月
判型：46
ISBN：9784794226938
≪内容情報≫
アスリートの「こころ」の悩みは、成長の糧になる！
スポーツ心理学の最前線で活躍する専門家が、
競技者を悩ませる「こころ」の問題への対処法をわかりやすく解説。
パフォーマンスの向上や試合場面での実力発揮に役立つ
メンタルトレーニングの技法について、具体的な事例・テーマに沿って紹介します。
［具体例→理論の解説→その後→チェックポイント］という流れで、
「正しい知識」とともに「役に立つ知識」が身につく一冊です。
<自分はメンタルが「弱い」と考えているアスリート
著者名：土屋裕睦
出版社名：草思社
発行年月：2025年02月
判型：46
ISBN：9784794226938
≪内容情報≫
アスリートの「こころ」の悩みは、成長の糧になる！
スポーツ心理学の最前線で活躍する専門家が、
競技者を悩ませる「こころ」の問題への対処法をわかりやすく解説。
パフォーマンスの向上や試合場面での実力発揮に役立つ
メンタルトレーニングの技法について、具体的な事例・テーマに沿って紹介します。
［具体例→理論の解説→その後→チェックポイント］という流れで、
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<自分はメンタルが「弱い」と考えているアスリート
