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アスリートのための運動生理学 /榎木泰介
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：榎木泰介
出版社名：草思社
発行年月：2026年06月
判型：46
ISBN：9784794228413
≪内容情報≫
運動するとき、人間の体のなかでは何が起こっているのか？
心臓・肺・肝臓・腎臓・胃腸など基礎となる臓器の役割から、
乳酸やホルモンのはたらき、エネルギー代謝のしくみ、
低酸素トレーニングの効果まで、
最新の知見をもとに対話形式でやさしく解きほぐす一冊！
◇「まえがき」より◇
トレーニングの方法などを述べた書籍や情報はたくさんありますが、そもそも私たちは自分自身のカラダ（身体）について、きちんと理解できているのでしょうか。自分の身体や健康について、
著者名：榎木泰介
出版社名：草思社
発行年月：2026年06月
判型：46
ISBN：9784794228413
≪内容情報≫
運動するとき、人間の体のなかでは何が起こっているのか？
心臓・肺・肝臓・腎臓・胃腸など基礎となる臓器の役割から、
乳酸やホルモンのはたらき、エネルギー代謝のしくみ、
低酸素トレーニングの効果まで、
最新の知見をもとに対話形式でやさしく解きほぐす一冊！
◇「まえがき」より◇
トレーニングの方法などを述べた書籍や情報はたくさんありますが、そもそも私たちは自分自身のカラダ（身体）について、きちんと理解できているのでしょうか。自分の身体や健康について、
