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折れない心のつくりかた はじめてのレジリエンスワークブック /日本ポジティブ心理学 滝本繁 宇野カオリ
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：日本ポジティブ心理学協会、滝本繁、宇野カオリ
出版社名：すばる舎
発行年月：2016年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784799105689
≪内容情報≫
イライラやクヨクヨがなくなる心のレッスン。７つのワークで、ストレスに上手に対処。名門ペンシルベニア大学で効果が認められた、世界最強のメンタルトレーニング法をわかりやすく丁寧に紹介するワークブック。
著者名：日本ポジティブ心理学協会、滝本繁、宇野カオリ
出版社名：すばる舎
発行年月：2016年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784799105689
≪内容情報≫
イライラやクヨクヨがなくなる心のレッスン。７つのワークで、ストレスに上手に対処。名門ペンシルベニア大学で効果が認められた、世界最強のメンタルトレーニング法をわかりやすく丁寧に紹介するワークブック。