医者が教える最高のやせ方 科学的に正しいお腹いっぱい食べられるダイエット法 /梅岡比俊
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≪商品情報≫
著者名：梅岡比俊
出版社名：すばる舎
発行年月：2024年12月
判型：46
ISBN：9784799112717
≪内容情報≫
世の中にはダイエット法の本がたくさんあります。なかには過激な方法を提唱するものもあり、医師の視点からは警鐘を鳴らしたくなるケースもあります。耳鼻科領域を専門とする医師である著者は、自身も必要に迫られてダイエットに取り組み、うまく減量できずに悩み、多数の文献を調べたことで、近年広く人気を博している低糖質をめざすタイプのダイエットに危機感を持つようになります。低糖質ダイエットでは、ほとんどの人がうまく痩せることができないだけでなく、心身の不調も引き寄せる危険性があるのです。
むしろ各種の研究によれば、糖
著者名：梅岡比俊
出版社名：すばる舎
発行年月：2024年12月
判型：46
ISBN：9784799112717
≪内容情報≫
世の中にはダイエット法の本がたくさんあります。なかには過激な方法を提唱するものもあり、医師の視点からは警鐘を鳴らしたくなるケースもあります。耳鼻科領域を専門とする医師である著者は、自身も必要に迫られてダイエットに取り組み、うまく減量できずに悩み、多数の文献を調べたことで、近年広く人気を博している低糖質をめざすタイプのダイエットに危機感を持つようになります。低糖質ダイエットでは、ほとんどの人がうまく痩せることができないだけでなく、心身の不調も引き寄せる危険性があるのです。
むしろ各種の研究によれば、糖
