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めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ /梅野めう 柿澤健太郎
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：梅野めう、柿澤健太郎
出版社名：彩図社
発行年月：2021年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784801305359
≪内容情報≫
「体が硬すぎてストレッチができない!!」
「もう何年も運動をしていない」
「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」
そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！
体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、
①腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！
②姿勢が良くなり、心も整う！
③将来、節々に痛みが出ることを防げる！
かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！
著者名：梅野めう、柿澤健太郎
出版社名：彩図社
発行年月：2021年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784801305359
≪内容情報≫
「体が硬すぎてストレッチができない!!」
「もう何年も運動をしていない」
「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」
そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！
体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、
①腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！
②姿勢が良くなり、心も整う！
③将来、節々に痛みが出ることを防げる！
かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！