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調子いい！がずっとつづくカラダの使い方 /仲野孝明
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：仲野孝明
出版社名：サンクチュアリ出版
発行年月：2019年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784801400689
≪内容情報≫
18万人以上を治療した姿勢のスペシャリストが送る 現代のお疲れ女子を救う1冊
毎日の立ち方、座り方、歩き方など、ちょっと変えるだけでかなりラクになる!
朝からだるい。寝ても疲れが取れない。肩こり、腰痛、頭痛。
そんな女性を救います。
絵でわかる! どのようにカラダを使えば良いのかが「絵」で分かります。
「絵」で分かるからすぐ実践できる!
疲れをリセットしたり、痛みを和らげたりする方法ではなく、 疲れをためずにカラダが良い状態をキープできる 「歩き方」「立ち方」「座り方」などを教えます。
呼吸、デスクワーク、カバンの持ち方など日常のあらゆる動作を網羅しています。
著者名：仲野孝明
出版社名：サンクチュアリ出版
発行年月：2019年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784801400689
≪内容情報≫
18万人以上を治療した姿勢のスペシャリストが送る 現代のお疲れ女子を救う1冊
毎日の立ち方、座り方、歩き方など、ちょっと変えるだけでかなりラクになる!
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絵でわかる! どのようにカラダを使えば良いのかが「絵」で分かります。
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呼吸、デスクワーク、カバンの持ち方など日常のあらゆる動作を網羅しています。