メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本 /鈴木裕介

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≪商品情報≫

著者名:鈴木裕介
出版社名:大和出版(文京区)
発行年月:2020年04月
判型:四六判
ISBN:9784804763460


≪内容情報≫

自分が嫌い。人に頼れない。何もしたくない――どうしようもない生きづらさを抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント(安心の拠点)”を作る方法。

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