性格を変えるための認知行動療法ノート 幼少期のトラウマが消え去る /倉成央
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≪商品情報≫
著者名：倉成央
出版社名：大和出版（文京区）
発行年月：2021年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784804763682
≪内容情報≫
「あの人がうらやましい」「こんな私はイヤ!」とつい思ってしまう人へ。幼い頃にすり込まれた“心の傷”が性格や生きづらさになっているという観点から説く、傷が生じたときの感情を癒やし、新しい自分に変わるセルフワーク
著者名：倉成央
出版社名：大和出版（文京区）
発行年月：2021年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784804763682
≪内容情報≫
「あの人がうらやましい」「こんな私はイヤ!」とつい思ってしまう人へ。幼い頃にすり込まれた“心の傷”が性格や生きづらさになっているという観点から説く、傷が生じたときの感情を癒やし、新しい自分に変わるセルフワーク