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仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方 セルフ・コンパッション４２のワーク /石上友梨
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：石上友梨
出版社名：大和出版（文京区）
発行年月：2022年02月
判型：四六判
ISBN：9784804763866
≪内容情報≫
【セルフ・コンパッションの超入門＆ワーク集】
スタンフォード大、ハーバード大で研究され、過酷な医療現場に導入されるメンタルケア＆強化法！ 理論をわかりやすく解説し、お手軽ワークも多数収録。自分を認められるようになり、幸福度の高い自分らしい人生が手に入る！
著者名：石上友梨
出版社名：大和出版（文京区）
発行年月：2022年02月
判型：四六判
ISBN：9784804763866
≪内容情報≫
【セルフ・コンパッションの超入門＆ワーク集】
スタンフォード大、ハーバード大で研究され、過酷な医療現場に導入されるメンタルケア＆強化法！ 理論をわかりやすく解説し、お手軽ワークも多数収録。自分を認められるようになり、幸福度の高い自分らしい人生が手に入る！