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傷つかない練習 つらい感情から「自分を守る」思考法 /衛藤信之
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≪商品情報≫
著者名：衛藤信之
出版社名：大和出版（文京区）
発行年月：2025年11月
判型：四六判
ISBN：9784804764733
≪内容情報≫
嫌なことがあると一晩中悩んでしまうあなたへ。幼少期に作られた心の傷を癒して、視点を変えよう！ 「見えない境界線の作り方」「自分を上から見る技術」など、心が軽くなる５日間のセルフワークを心理学の巨匠が紹介。
著者名：衛藤信之
出版社名：大和出版（文京区）
発行年月：2025年11月
判型：四六判
ISBN：9784804764733
≪内容情報≫
嫌なことがあると一晩中悩んでしまうあなたへ。幼少期に作られた心の傷を癒して、視点を変えよう！ 「見えない境界線の作り方」「自分を上から見る技術」など、心が軽くなる５日間のセルフワークを心理学の巨匠が紹介。
