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少林寺気功で心を強くして夢を実現する！ 究極のマインドフルネスが実現する“折れない心” /秦西平
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：秦西平
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2017年01月
判型：Ｂ６
ISBN：9784814200276
≪内容情報≫
知られざる秘法！
少林寺伝メンタル強化術
“夢”を実現するには、歯を食いしばる必要はありません。何があっても動じずに淡々と進み続けられる“心”があればいいのです。それこそが、少林寺気功が求めて来たものです！
中国伝来、今は日本で“健康法”として広く親しまれている気功法は、その源泉である少林寺では、心を強くするトレーニング法として伝えられてきた。“究極のマインドフルネス”とも言える少林寺気功で、動じない心、そして夢を実現できる力が誰でも手に入る！
CONTENTS
●序章 心の正体
１ 心の〝具体〟
２ 意識は物質である（心の哲学解釈）
３ 虚子論…物質概念の拡大（心の科学解釈）
４ 人体と宇宙の全息律（心と全身と宇宙との関係）
●第１章 心を強くするってどういうこと？
１ 〝水〟の心
２ 〝怖れ〟の本質
３ 〝マインドフルネス〟の強さ
４ 強靭な心
５ 〝動かない〟鍛錬は心を鍛える
６ 落ちるといいコト
７ 極限状況での人間の心身 ～「百日大閉関」修行を経験して
●第２章 心の段階と機能
１ ６つの〝層〟
２ ５つの〝面〟
３ 迷い・不安の正体
４ 過去の後悔、未来の不安
５ 心と気の関係
６ 平常心を持つ方法
●第３章 気功は心を変える
１ 脳波の変化
２ 左右のバランス
３ 心と体
●第４章 心を強くする気功法
１ 四段功 精神の準備運動
２ 雑念だらけ、集中できない状態を変える方法 ～止観法門・六妙法門
３ 三大動功（鶴功三十六式・虎龍双形養生功・羅漢神功）
４ 少林寺１００種類の修練座禅法
５ 本当に心が強くなるという事
●終章 夢・目標を実現するために
１ ビジネスで成功するには？
２ 改めて五行を考える
３ 夢・目標を実現するための〝心の強さ〟とは？
４ 武術と体と心と気功
著者名：秦西平
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2017年01月
判型：Ｂ６
ISBN：9784814200276
≪内容情報≫
知られざる秘法！
少林寺伝メンタル強化術
“夢”を実現するには、歯を食いしばる必要はありません。何があっても動じずに淡々と進み続けられる“心”があればいいのです。それこそが、少林寺気功が求めて来たものです！
中国伝来、今は日本で“健康法”として広く親しまれている気功法は、その源泉である少林寺では、心を強くするトレーニング法として伝えられてきた。“究極のマインドフルネス”とも言える少林寺気功で、動じない心、そして夢を実現できる力が誰でも手に入る！
CONTENTS
●序章 心の正体
１ 心の〝具体〟
２ 意識は物質である（心の哲学解釈）
３ 虚子論…物質概念の拡大（心の科学解釈）
４ 人体と宇宙の全息律（心と全身と宇宙との関係）
●第１章 心を強くするってどういうこと？
１ 〝水〟の心
２ 〝怖れ〟の本質
３ 〝マインドフルネス〟の強さ
４ 強靭な心
５ 〝動かない〟鍛錬は心を鍛える
６ 落ちるといいコト
７ 極限状況での人間の心身 ～「百日大閉関」修行を経験して
●第２章 心の段階と機能
１ ６つの〝層〟
２ ５つの〝面〟
３ 迷い・不安の正体
４ 過去の後悔、未来の不安
５ 心と気の関係
６ 平常心を持つ方法
●第３章 気功は心を変える
１ 脳波の変化
２ 左右のバランス
３ 心と体
●第４章 心を強くする気功法
１ 四段功 精神の準備運動
２ 雑念だらけ、集中できない状態を変える方法 ～止観法門・六妙法門
３ 三大動功（鶴功三十六式・虎龍双形養生功・羅漢神功）
４ 少林寺１００種類の修練座禅法
５ 本当に心が強くなるという事
●終章 夢・目標を実現するために
１ ビジネスで成功するには？
２ 改めて五行を考える
３ 夢・目標を実現するための〝心の強さ〟とは？
４ 武術と体と心と気功