ＤＶＤ＞背骨と調和のパワー和の身体術 潜在能力を１００％発揮する作法 /山崎真吾

≪商品情報≫

著者名：山崎真吾
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2020年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784814203529


≪内容情報≫

診察してもらっても改善できない「痛み」。
トレーニングを重ねても結果を出せない「スポーツ・武道」。

その原因は身体の「根本的な使い方」にあるかも知れません。

このDVDでは自らの片頭痛、椎間板ヘルニア、運動音痴を克服した
整体指導者・山崎真吾先生のオリジナル身体メソッドを丁寧に収録。

鍵となるのは古の「身体の使い方」と「武道的発想」です。

脊椎動物の祖先といわれる魚は「背骨」を上手く使って泳ぎます。
一方、現代人は手足を使いすぎ、結果として背骨を固めてしまいます。

これが痛みや運動音痴の原因の一つです。

また一般的に、筋肉は「出力器」として使うので「対立」が起こりやすいです。
一方、武道では「感覚器」として使うことで「同調」「調和」という関係を作ります。

これにより体にも心にもストレスが少ない
より自分を活かした「動きと力」を発揮出来ます。

以上の身体観をベースとして

・中心の感覚を作る
・合理的な身体の法則を知る
・相手と同調して動く

ことを実践的なワークを通して、分かりやすく学習。

・痛めない、疲れない、効率的な身体の使い方を身につけたい施術家・トレーナー
・思ったように上手く動けない心身を見直したいスポーツ・武道愛好家
・常に感じる心身の力みの解消法を探している方

など、以上のような方に是非、観ていただきたいDVDとなっています。