ＤＶＤ＞子宮・生理セラピー 子宮の専門家ＹＵＫＯ先生の /ＹＵＫＯ

≪商品情報≫

著者名：ＹＵＫＯ
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2022年11月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784814205073


≪内容情報≫

「女性の85％が生理の悩みを抱える（※）」という
調査結果もある、多くの女性が感じている女性特有の不調。

この改善を専門にした施術が
子宮の専門家・YUKO先生が考案した「子宮・生理セラピー」です。

長年抱えてきた自らの生理不順を
タイの伝統医学的方法で克服できた経験から

１）内臓マッサージ
２）ツボの刺激（東洋の医学）
３）ストレッチ・ほぐし（筋肉の緩め）

を融合させ

１）骨盤・子宮の位置
２）血流などの巡り・ホルモンバランス

を改善させ、生理痛・冷え性・便秘など
女性特有の不調全般に応えていきます。

フェムテック・フェムケアに関心が集まる昨今
「より快適な人生」を求める全ての女性の助けとなるセラピーです！

※…生理の悩み実際調査（株式会社明治 ’22年５月発表）


CONTENTS

■１）座学編
○子宮について
・子宮について
・子宮がズレる要因
・子宮がズレることで…起こりうる症状
○子宮・生理セラピーについて
・子宮・生理セラピーとは
・不調に悩む 全ての女性が対象
・温めの大切さ
■２）実技編
【施術に入る前の自分ケア】
・1.股関節のストレッチ
・2.手のストレッチ
・3.足のストレッチ
・4.表情筋のストレッチ
【クライアントの身体チェック】
○骨盤周り・臀部のストレッチ
・施術の目的
・1.仙骨ゆらし
・2.腿裏ほぐし
・3.膝裏押し
・4.ふくらはぎの緩め
・5.大臀筋・中殿筋ほぐし
・6.腰（志室）ほぐし
・7.腰（腎兪）ほぐし
○自律神経ケア
・施術の目的
・1.背骨の確認
・2.背骨の揺らし
・3.首と肩ほぐし
・4.肩甲骨周りほぐし
・5.脇伸ばし
○骨盤内に繋がるケア
・施術の目的
・1.太衝を押す
・2.太渓を押す
・3.三陰交を押す
・4.血海を押す
・5.内転筋ストレッチ
・6.股関節ストレッチ
○生理痛・PMSケア
・施術の前に
・1.肝臓マッサージ
・2.大腸マッサージ
・3.小腸マッサージ
・4.生理・子宮巡りラインケア（PMSが重い場合）
・5.のの字ケア
・6.お腹周り温め