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靭トレ~全身の靭帯を発動させる!~ 筋肉を使わずに強さ・速さ・精確さを実現するトレーニング /加藤久弦

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≪商品情報≫

著者名:加藤久弦
出版社名:BABジャパン
発行年月:2024年10月
判型:四六判
ISBN:9784814206490


≪内容情報≫

疲れない! ブレない! 全身が繋がる!
達人が使っていたのは“靭帯”だった!
すべての関節を繋いでいる靭帯の活用が、全身運動を実現する!

矢作直樹氏(『人は死なない』著者 医学博士)前面協力!
「すごい動きは筋肉じゃない! 靭帯です!!」

「筋肉」と違って、力や動きを作る器官とは認識されていない「靭帯」が、実は達人の動きを作るカギだった!
あらゆる関節に存在する「靭帯」の全発動によって、全身を繋げ、特別な運動を生み出すメソッドを紹介します。

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